香港上市企業和美醫療旗下核心醫院,原武漢現代女子婦科醫院,國家二級婦產專科醫院,武漢市醫療保險與生育險定點單位

孕期保健知識

一、孕早期保健要點:

1、避免不良因素對胚胎的影響:

  • 不到擁擠的公共場所,避免病毒感染
  • 不接觸貓狗,不吃未經煮熟的魚、肉類
  • 避免接觸放射線、有毒有害物質
  • 慎用藥物,不抽煙、不喝酒

2、少食多餐,吃一些清淡富有營養的食品。嘔吐后仍有堅持進食。

3、注意休息,避免重體力勞動。切忌性生活,以免發生流產。

4、出現發熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況,應馬上到醫院檢查。

若有下列情況,請立即到產前檢查醫院進行產前咨詢。

  • 年齡≥35歲
  • 不良生育史
  • 遺傳病家族史
  • 有嚴重內外科疾病史

二、孕中期保健要點:

l、產前檢查,每周1次,并參加孕婦學校學習。

2、保持情緒平靜,精神愉快。

3、衣著寬大舒適;乳房要用寬松的乳罩托起;穿坡跟鞋和注意個人衛生。

4、注意補充營養,保證各種營養素的攝入。

5、預防貧血,從孕20周起每天服用鐵劑。

6、適當戶外活動,開始做孕婦體操,和丈夫一起對寶寶開始胎教

7、營養:合理均衡的營養是維護孕婦健康和胎兒生長發育的物質基礎,但攝入過多,會造成胎兒過大,引起分娩困難。每日膳食中應注意粗細糧搭配、葷素菜搭配,要做到早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少。

8、胎教

9、孕婦體操

三、孕晚期保健要點:

l、產前檢查: 28--36周每兩星期1次,36周后每周1次。如發現異常情況,應隨時去醫院檢查。

2、坐立要注意姿勢,背要直,腰部收緊。提取東西時,不可彎腰,應壓膝取物。

3、要有充足的睡眠,每天8--9小時,采用左側臥位,以增加子宮、胎盤的血流量,有利于胎兒生長發育。起床時,先側身,再用手幫助用力支起上身。

4、注意個人衛生,勤換衣褲,勤洗澡,避免盆浴。

5、禁忌性生活,以免發生早產和感染。

6、每天定時測好胎動。

如有下列癥狀,請立即去醫院檢查。

  1. 不能消除的嚴重頭痛
  2. 出現視力模糊
  3. 嚴重而持續的胃痛
  4. 陰道出血
  5. 嚴重、頻繁的嘔吐
  6. 體溫38°C以上
  7. 胎動減少或消失

胎動的計數:胎動是胎兒在母體內安危的重要標志

孕30周開始白天晚上6--10點之間數胎動1小時,每小時胎動次數≥3次為正常

若每小時胎動次數<3次或胎動數比平時減少一半,以及胎動突然頻繁,應繼續再數1小時。如仍未好轉,應送去醫院。"妊娠不是病、妊娠要防病",為了保障母嬰安全,請主動配合醫生,做好孕期保健。

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

就醫指南

醫院地址:武漢市硚口區中山大道89號

乘車路線:乘坐輕軌至崇仁路站下,往中山大道方向走500米

門診時間:8:00 - 19:00

咨詢電話:027-6883 6686

醫院地址:

武漢市硚口區中山大道89號

公交路線:

乘坐輕軌至崇仁路站下,往中山大道方向走500米即到

咨詢熱線:

027-6883 6686(8:00-24:00)


微信掃一掃,關注我們
pk10五码两期全天计划